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院長 守谷 洋
医院ブログ
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院長 守谷 洋
ワインとpH値と歯の健康について
王子の歯医者、もりや歯科医院のブログです。
今年もボジョレー・ヌーヴォーが解禁になりました。お酒を飲む方もそうでない方も、季節を感じる話題ですよね。
ワインは軽く口に含むようにして、香りを楽しむのが正しい飲み方です。しかしワインは歯への影響力が強く、気を付けて飲まないと歯が溶けて弱りやすくなってしまいます。
今回は、ワインと歯の健康について詳しく見ていきましょう。歯を守りながらワインなどの嗜好品を楽しむ方法もご紹介します。
============目次============
虫歯でないのに歯が溶ける「酸蝕症」（さんしょくしょう）について
注意！ワインは強酸性の飲み物です
歯を守りながらワインを楽しむポイント
ワインとチーズをセットで口にする
ワインの後は時間をおいてから歯みがきをする
まとめ
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虫歯でないのに歯が溶ける「酸蝕症」（さんしょくしょう）について
甘いものを食べすぎると虫歯になって歯が弱るのはご存知と思いますが、甘いものを摂っていなくても、お口の中が酸性に傾くことで歯が弱ります。
歯にとって健康的なのは、お口の中がpH7.0前後の中性の状態です。しかし食べ物や飲み物がお口の中に入ると、pHが酸性に傾きます。
pHが5.5以下になるとカルシウムやリンなどのミネラルが溶け出し、歯の表面のエナメル質が溶けていきます。（これを脱灰といいます。）
通常ですと唾液が30分以上かけて口内を中和してくれますので、唾液がよく分泌されていればそれほど歯にダメージを与えることはありません。
しかし酸性の状態が長時間続いたり、頻繁に飲食したりすると、唾液の力で回復しきれなくなり、口内が酸性に傾いてしまいます。
こうした状態を放っておくと、知覚過敏になったり、むし歯が一気に進行したり、さまざまなトラブルを引き起こしてしまいます。このような症状を「酸触症（さんしょくしょう）」といいます。
注意！ワインは強酸性の飲み物です
醸造方法や原料となるぶどうなどによって変化しますが、ワインのpHは約2〜4あり、かなりの酸性です。
普段からたくさんのワインを口にするソムリエは、試飲会などで長時間たくさんのワインをテイスティングすると、歯のエナメル質が溶けて、歯がしみたり、ズキズキ痛んだりすることもあるそうです。
歯を守りながらワインを楽しむポイント
ワインとチーズをセットで口にする
ワインを飲む前後にアルカリ性の食品を摂るとお口の中が中和され、歯への影響が少なくなります。代表的な食品はアルカリ性のチーズです。チーズに含まれるカルシウムにより歯の表面に保護膜ができることも、歯の保護に効果的です。
ワインの後は時間をおいてから歯みがきをする
テイスティングの後は酸で歯がダメージを受けやすいので、ワイン直後の歯みがきは歯に傷を付けてしまう可能性があります。
飲んだ後すぐはうがいだけにして、30分～1時間後に歯磨きすることをおすすめします。
まとめ
ワインは健康に良い一方、歯の健康に悪い一面もあります。歯に与える悪影響を少なくできるように、ポイントを押さえて上手に付き合いましょうね。
ワインを飲む機会が多い方は、フッ化物が入った歯磨き粉等を使用して歯を強くするほかに、歯の定期検診を忘れないよう意識しましょう。
もりや歯科医院では、状態に合わせたアドバイスをさせていただきます。いつでもご相談ください。
１１月１５日は最終受付を１７：３０とさせていただきます。
１１月１５日(水)は、講演会出席のため最終受付を１７：３０とさせていただきます。
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１１月４日(土)は、臨時休診とさせていただきます。
１１月４日(土)は、学会出席のため休診とさせていただきます。
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かわいく思えても要注意！犬歯と八重歯の話
王子の歯医者、もりや歯科医院のブログです。
10月はハロウィンの季節です。大人も子供も楽しめる楽しいイベントですよね。
最近はメイクや衣装の他に「付け八重歯」というアイテムもあるそうで、便利な時代だなと思います。
今回はそんな八重歯について、日本と海外の意識の違いや、注意すべき点をお話します。
============目次============
八重歯と犬歯は別物
「八重歯がかわいい」感覚は日本独特の文化です
日本人は八重歯になりやすい人種
八重歯にならないように気を付けるポイント
まとめ
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八重歯と犬歯は別物
八重歯と犬歯が同じだと思っている方も多いようですが、実はそれぞれ別物です。
犬歯は前から3番目にある歯の名称です。「糸切り歯」とも呼ばれますね。上下左右に1本ずつ、合計4本あります。犬歯はひし形で先端が尖っており、他の永久歯と比べて歯根がとても長く、丈夫だという特徴があります。
犬歯には上下のあごが正しく噛み合うようにガイドする大切な役割があります。
一方、八重歯は正常な歯列からはみ出している状態の歯を指します。
犬歯は永久歯のなかでも後から生えてくるので、ほかの歯と比べて八重歯になるケースが多く「上顎の犬歯＝八重歯」と混同されやすいようです。
「八重歯がかわいい」感覚は日本独特の文化です
笑ったときにのぞく八重歯。日本では、八重歯は「かわいらしい」「愛らしい」といった印象を持つことが多いですね。ですが、これは日本独特の文化であって、海外ではマイナスイメージを持つ方が多いです。
例えば中国では「幸せが逃げる」とされ、欧米ではドラキュラや魔女を連想するので忌み嫌われています。そのため、歯列矯正に積極的な意識が根付いています。
グローバル化が進む日本でも「八重歯がかわいい」というイメージはだんだん薄くなっていくと考えられます。
日本人は八重歯になりやすい人種
遺伝的要素で見ると、欧米人や北欧人は日本人よりも八重歯になりづらいことがわかっています。
欧米人はあごの骨格が日本人よりも大きく、歯の形が細長く平面的で小さいため歯が隙間なく綺麗に並びやすく、遺伝的に八重歯になりづらいです。（うらやましい限りですね）
一方、日本人はあごが小さく、歯はころんと丸みがあり大きいので、うまく収まりきらず歯並びが悪くなることが多いようです。
八重歯にならないように気を付けるポイント
八重歯になってしまう後天的な原因として、次の2点があげられます。
…
＊乳歯の虫歯：乳歯が虫歯になると、早く抜けてしまう可能性があり、その結果、永久歯が正しい位置に生えてこなくなる場合があります。永久歯と同じくらい、乳歯の虫歯にも気を付けましょう。
＊あごの発達が未熟：口まわりの筋肉の発達が不十分で、あごの発育がよくないと、歯が生えるスペースが狭くて八重歯になりやすい傾向があります。小学３～4年生くらいまでにしっかり永久歯の萌出スペースを確保することで、八重歯になる可能性を減らすことができます。
…
遺伝などの先天的な原因については避けようがありませんが、後天的な原因については保護者の方の意識で防ぐことができます。早期の矯正によりお子さんの負担が比較的軽くすむこともあります。
まとめ
日本では八重歯はチャームポイントとも言われたりしますが、海外ではマイナスイメージのことが多いです。
八重歯は「かわいい」からと甘く見てはいけません。見た目、むし歯、歯周病のリスクなどデメリットも多いのです。さらに、年齢を重ねていくと顔周りの肉付きがおちていくので、若いうちは気にならなくても、だんだん印象が変わってしまいます。
歯並びが気になる場合は、お気兼ねなくご相談ください。
本日、講習会のため最終受付は１９：００となります。
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院長 守谷 洋
本日、歯科医師会のため最終受付は１９：００となります。
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本日午後の診療開始は１５：００、最終受付は１９：１５になります。
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